Elämäni ja Sisäinen Viisaus -työpajoissa tehdään ohjatusti ja intuitiivisesti kollaasimenetelmällä ESV-kortteja, jotka ovat ainutlaatuisia, henkilökohtaisia, ja usein lopulta yllättäviäkin. Itse tehdyt kortit luovat yhteyden omaan sisäiseen tietoisuuteen, syvään viisauteemme. Peruskurssille osallistuminen ei vaadi aiempia koulutuksia eikä erityistä harrastuneisuutta taiteeseen, piirtämiseen tai käsillä tekemiseen. Jatkokurssin pohjana on ESV-peruskurssi, jonka työpajoissa ja yksilötyöskentelynä opitaan korttien tekeminen sekä haastattelu/konsultointi ja tehdään neljä korttiperhettä.

ESV-korttien kieli avaa uudenlaisia oivalluksia itsestä ja omasta elämästä. Päiväkirjan kirjoittaminen ja korttihaastatteluissa ja -konsultoinnissa syntyvän itsensä ymmärtämisen jakaminen pienryhmässä tai ohjaajan kanssa auttavat syventämään oman toimintansa ja ajattelunsa taustojen merkitystä uudella tavalla. Työskentelyn edetessä kortit jaetaan korttiperheisiin. Korttien kanssa työskentelyä voi jatkaa itsenäisesti ja käyttää niitä itsetuntemukseen elämän matkalla vielä pitkään, koko elämän ajan. Peruskurssi sisältää 3-4 pienryhmäiltapäivää ja 1-2 henkilökohtaista etäohjaussessiota. Jatkokurssi suunnitellaan joustavasti ryhmän kanssa, tai yksilöohjausta tukevasti, yhdessä ja sekin sisältää 3-4 iltapäivää.